Metodo digitale · Dai 4 mesi ai 3 anni
Insegna al tuo bimbo ad addormentarsi da solo in 10 notti, senza lasciarlo piangere.
Un passo al giorno, scritto per l'età del tuo bimbo: senza diventare una mamma «severa», senza cronometrare le finestre di sonno, senza leggere 300 pagine e senza smettere di allattare.
Sì, voglio tornare a dormire la notte
Il primo passo si legge in due minuti e si fa domattina, al primo pisolino.
Se ti riconosci qui, è per te
Non è che non ci provi. È che nessuno ti ha dato un piano che si possa seguire.
22:40
Lo addormenti in braccio e si sveglia appena tocca il materasso.
Dieci minuti di dondolio, il passaggio alla culla trattenendo il respiro… e si ricomincia.
01:15
Ti svegli quattro, cinque volte e da mesi non dormi tre ore di fila.
Al mattino vai avanti a caffè, e la sera hai già paura della notte.
03:05
Hai provato a lasciarlo piangere e non ce l'hai fatta.
Dopo cinque minuti piangevi anche tu. E il giorno dopo, il senso di colpa.
05:30
Segui le finestre di sonno al minuto e non cambia niente.
Basta un pisolino spostato di venti minuti e sembra tutto da rifare.
Cosa cambia
Sei cose che nessun libro sul sonno ti ha dato.
01
Smetti di scegliere tra dormire tu e farlo piangere
Ogni passo toglie un po' di aiuto, mai tutto insieme. E tu resti con lui.
02
Sai esattamente cosa fare oggi
Una sola azione al giorno, scritta in una riga nel diario. Niente teoria da ricordare.
03
Smetti di seguire consigli pensati per altri bambini
Un percorso per 4-6 mesi, uno per 7-12 mesi e uno per 1-3 anni.
04
Alle 3 di notte non devi più decidere niente
Per ogni risveglio c'è una scheda con cosa fare e cosa dire. La apri e la segui.
05
Continui ad allattare, se vuoi
Seno, biberon, lettone o ciuccio: il piano si adatta a come fate voi.
06
Smetti di fare tutto da sola
Una scheda da attaccare al frigo: papà e nonni fanno esattamente come te.
Il metodo
La notte si sistema di giorno.
Il tuo bimbo non si sveglia perché è «difficile». Tra un ciclo di sonno e l'altro cerca quello che aveva quando si è addormentato: il seno, le braccia, il dondolio. Se si è addormentato così, gli serve di nuovo.
Per questo il pianto controllato e le routine della sera funzionano poco: lavorano di notte, quando siete stanchi tutti e due.
Nanna Serena sposta l'apprendimento al giorno. Nei pisolini, quando lui è riposato e tu hai le forze, gli insegni un passo alla volta ad addormentarsi con un po' meno aiuto. Quando arriva la notte, sa già farlo.
Quello che impara alle 13, lo sa fare alle 3.
Il giorno prepara la notte
Cosa fai di giorno, e cosa cambia di notte.
Al pisolino delle 13 lo appoggi assonnato, non addormentato.
Al primo risveglio fai lo stesso gesto. Lo stesso, non di più.
Togli un aiuto: la tua mano resta, il dondolio no.
Al risveglio delle 3 lo calmi con la mano, senza prenderlo in braccio.
Esci dalla stanza prima che si addormenti. Torni se ti chiama.
L'obiettivo: che tra un ciclo e l'altro si riaddormenti da solo.
Quello che impara alle 13, lo sa fare alle 3.
Esempio dal percorso 7-12 mesi. Ogni bimbo ha i suoi tempi.
Come funziona
Tre passi, e domattina hai già iniziato.
1
Scegli il percorso della sua età
Apri la guida e vai dritta al percorso giusto: 4-6 mesi, 7-12 mesi o 1-3 anni. Due minuti.
2
Fai il passo del giorno al pisolino
Una sola azione, scritta nel diario. La provi di giorno, quando siete riposati tutti e due.
3
Di notte, ripeti lo stesso gesto
Al risveglio fai quello che hai fatto di giorno. Se la notte si complica, apri la scheda giusta.
Un passo al giorno. Mai più di uno.
Cosa ricevi
Tre strumenti che lavorano insieme.
Il piano
Il Metodo delle 10 Notti
Guida in PDF di circa 40 pagine, con tre percorsi per età (4-6 mesi, 7-12 mesi, 1-3 anni) e una parte su allattamento, biberon, co-sleeping e ciuccio.
Ogni giorno
Il Diario delle 10 Notti
PDF da stampare, una pagina al giorno: l'azione del giorno in una riga e lo spazio per segnare com'è andata la notte.
Ogni notte
Alle 3 di Notte
8 schede di una pagina, una per ogni risveglio: cosa fare, cosa dire, quanto aspettare.
Uno sguardo dentro
Com'è organizzato, prima di comprarlo.
Ogni giorno ha la sua pagina e ogni risveglio ha la sua scheda. Niente da cercare a metà notte.
Passa il mouse per fermare.
In regalo fino al 31 ottobre
Tre regali. Ognuno toglie un dubbio.
Regalo 1
La Scheda del Frigo
«Io ci provo, ma poi la nonna lo addormenta a modo suo.» Una pagina con le 3 regole del passo del giorno, scritta per chi non ha letto il metodo.
Regalo 2
Denti, Salti e Regressioni
«E se appena mette un dente torna tutto come prima?» Cosa sospendere e cosa mantenere nelle settimane difficili, e come riprendere il piano in due giorni.
Regalo 3
Al Nido e dai Nonni
«Al nido lo fanno dormire in un altro modo.» Come spiegare il piano all'educatrice e ai nonni in due minuti, con un messaggio già pronto da inviare.
L'offerta
Tutto il metodo, con un solo pagamento.
Oggi risparmi 36 €, il 64 % in meno.
Pagamento unico. Accesso per sempre, nessun abbonamento.
I 3 regali restano inclusi ancora per
Fino al 31 ottobre. Dopo, il prezzo resta lo stesso: sono i regali che spariscono.
Sì, voglio tornare a dormire la notte
Accesso immediato · Garanzia 14 notti · Nessun abbonamento
Garanzia «14 Notti» · 15 giorni
Se le tue notti non cambiano, non lo paghi.
Segui il Diario delle 10 Notti per 14 sere, un passo al giorno. Se le tue notti non sono cambiate, scrivici entro 15 giorni dall'acquisto: ti rimborsiamo il 100 %, senza domande. E i file restano tuoi.
La garanzia è sulle tue notti, non su quanto ti piace la grafica: se applichi il piano e non serve, il rischio è nostro.
Domande frequenti
Quello che ci chiedono prima di comprare.
Il mio bimbo ha 3 mesi. Va bene?
No. Sotto i 4 mesi svegliarsi per mangiare è normale e va bene così. Il metodo è pensato dai 4 mesi ai 3 anni: ogni fascia d'età ha il suo percorso.
Lo allatto al seno, o dorme nel lettone con noi. Devo smettere?
No. La guida ha una parte su allattamento, biberon, co-sleeping e ciuccio: il piano si adatta a come fate voi, senza togliere niente di colpo.
Dovrò lasciarlo piangere?
No, mai da solo. Ogni passo toglie un po' di aiuto, non tutto insieme, e tu resti con lui. Qualche protesta è normale quando si cambia un'abitudine: la differenza è che non lo lasci solo.
Ho già provato di tutto. Perché questa volta dovrebbe essere diverso?
Perché quasi tutto quello che si trova lavora di notte, quando siete stanchi tutti e due. Nanna Serena lavora di giorno, sui pisolini, un passo alla volta. E se in 14 notti non vedi differenza, ti rimborsiamo.
E se una notte va malissimo?
Capita. Alle 3 di Notte ha una scheda per ogni risveglio, compresa «la notte che va tutto storto». Una notte storta non cancella il piano: si riparte dal passo del giorno.
Il mio bimbo ha il reflusso, o un problema di salute.
Prima di tutto parlane con il pediatra. Il metodo non è un trattamento medico e non sostituisce il parere del pediatra.
È un abbonamento? Funziona dal telefono?
Pagamento unico, accesso per sempre. È tutto in PDF: si apre dal telefono e il diario si può stampare.
Quando lo ricevo?
Accesso immediato dopo il pagamento.
Su internet ci sono consigli gratis. Cosa cambia?
I consigli gratis sono generici, per tutte le età insieme, e alle 3 di notte non ti dicono cosa fare. Qui hai un piano per l'età del tuo bimbo, un passo al giorno, e una risposta scritta per ogni risveglio.
Domattina
Al primo pisolino di domani fai il primo passo.
La guida per la sua età, il diario delle 10 notti, le schede per le 3 di notte e i 3 regali fino al 31 ottobre. Il primo passo si legge in due minuti.
Sì, voglio tornare a dormire la notte
Pagamento unico · Garanzia 14 notti · Accesso immediato
Nanna Serena: metodo digitale in PDF. Prodotto digitale, nessuna spedizione fisica. Per uso personale dell'acquirente; rivendita e ridistribuzione non consentite. Non è un trattamento medico e non sostituisce il parere del pediatra. Non indicato per bambini sotto i 4 mesi. Pagamento gestito da Hotmart. Contatti: nannaserena22@gmail.com.